Sredinom veljače u Pitomači je održano državno prvenstvo u powerliftingu. Labin je imao sveukupno tri predstavnika, a jedna od njih bila je i Teuta Jakupović koja je tada osvojila prvo mjesto u kategoriji Open do 63 kg, te sveukupno drugo mjesto u ukupnom poretku među ženama!
S obzirom da je ona proglašena i osobom mjeseca u ožujku na našem portalu, ovotjedni Vikendom konkretno pružio je savršenu priliku da ju bolje upoznamo.
Kako si i kad krenula s powerliftingom?
Powerliftingom sam se počela baviti početkom 2022. godine. Nakon samo četiri mjeseca pripreme, u svibnju sam nastupila na svom prvom natjecanju na kojem sam osvojila prvo mjesto u svojoj kategoriji. Isti uspjeh ostvarila sam i ove godine te sam uz to bila i druga u ukupnom poretku.
Powerlifting mi je „otkrio“ Michel Marinović koji je godinu prije odradio svoje prvo natjecanje. Nakon povratka s natjecanja rekao mi je rezultate/kilaže koje su dizale natjecateljice na prvenstvu, te sam probavši dosegnuti iste, shvatila da im mogu konkurirati – i samim time sam krenula u avanturu.
Koliko vremena tjedno izdvajaš za vježbanje?
Tjedno odradim pet treninga koji u prosjeku traju sat i pol do dva sata, i uz to se trudim svakodnevno odraditi šetnju u trajanju od barem jedan sat.
Kako izgleda jedan tvoj trening? Od kojih elemenata se sastoji?
Obzirom da su pripreme za natjecanje u Bjelovaru počekom lipnja, trening se sastoji od „baznih“ vježbi: bench, mrtvo dizanje i čučanj, i uz to naravno idu „pomoćne“ vježbe kako bih bila što bolja na sam dan natjecanja.
Je li do sada bilo kakvih ozljeda?
Na sreću nikad nisam imala većih ozljeda. Moje mišljenje je da treba slušati svoje tijelo, „pametno“ trenirati i dobro se pripremiti za trening i biti fokusiran – i samim time ozljede svedemo na minimum.
Imaš li i određenu prilagođenu prehranu kako bi namirila potrebe svog tijela u vježbanju?
Ah ta prehrana… Ovo je jedina stavka koje se ne držim iako sam svjesna da bi rezultati bili još bolji kad bih pazila na taj bitni segment.
Što kažu ljudi na sport kojim se baviš? Jesi li se do sada srela s negativnim komentarima kao žena u powerliftingu?
Prva pomisao većine ljudi je – ozlijedit ćeš se. Ozljede su dio svakog sporta (pitanje vremena!) kao i života… Na sreću do sada su me zaobilazile kao što sam navela.
Na kraju krajeva, što se ima za dogoditi, dogodit će se – dizala ja kilažu ili šetala gradom.
Što se negativnih komentara tiče – svatko ima pravo komentirati što želi. Iskreno, ne idem za njima jer mi ne pomažu u životu.
Da netko tek sad kreće s ovim sportom, što bi mu savjetovala?
Pronađite si kvalitetnog trenera, vjerujte u sebe i budite strpljivi.
Nudi li Labin dovoljno ljudima u ovom sportu?
Labin ne nudi dovoljno ovom sportu, ali bez obzira, ulažemo u opremu i trudimo se svakodnevno.
Koji su ti daljnji planovi, i za sad neostvareni snovi?
Ne volim dugoročno planirati, idem korak po korak. Trenutni cilj mi je dignuti 90 kg na benchu, to mi je velika želja. Planovi trenera su Europsko prvenstvo sljedeće godine u Zagrebu koje će se prvi put održati u Hrvatskoj.
I za kraj, tvoja neka poruka…
Želim poručiti ženama da se ne boje utega, nećete se nabildati, a osjećat ćete se bolje, ZNAM :).
